Limiter la vitesse de download

Hello,

J'ai des soucis avec mon routeur, qui plante la connexion dès que
j'utilise toute la bande passante (pendant un gros téléchargement).

Du coup, je voudrais limiter la vitesse de download sur ma machine.

Quelqu'un aurait-il un bout de script qui permet de faire ça simplement ?
J'en ai trouvé sur le net, mais qui ne fonctionne pas :o(

Merci d'avance.

-- 
    Frédéric